Calories Fenouil : 32 calories (Kcal) au 100 gr

fenouil calories
Liste des recettes avec Fenouil:
  • 358 kcal. Lasagne saumon fenouil
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  • 106 kcal. Salade de Fenouil et Pommes
    106 kcal.Salade de Fenouil et Pommes
Toutes les recettes avec Fenouil
Poids 100 gr Poids unitaire 200 gr
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 1 2
Calories 32.3kcal 64.6kcal
Proteines 2.4 gr 4.8gr
Glucide 5 gr 10gr
Lipide 0.3 gr 0.6gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 2.2 gr 4.4gr

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Combien de calories dans 100gr de Fenouil ?

> Il y a 32 calories (Kcal) dans 100 gr de Fenouil.100 gr Fenouilcontiennent 32 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Fenouil contient 64 calories (kcal). Fenouil est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Fenouil sont de 2.4gr de proteines, 5.0gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Fenouil apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Fenouil apporte 2.2gr de fibres, ce qui lui confère un pouvoir rassasiant modéré. La faible charge glycémique de 100gr de Fenouil(0) l'indique pour un régime Montignac