Plat chaud |
Note : 1
Portions :4 parts Difficulté : 2 Temps de préparation :5 min Temps de cuisson/repos :15 min Calories par portion : 67.25 Kcal Charge glycémique par portion: 1.312 |
Les ingrédients
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Laver les haricots et les faire cuire à la vapeur pendant 3 minutes. Éplucher et couper finement l'oignon. Préparation de la poêlé: Dans un wok, faire revenir la margarine; Puis aire rissoler l'oignon. Enfin, ajouter les haricots mange tout. Saler et poivrer pour rectifier l'assaisonnement.
Présentation: A proposer en accompagnement avec une viande rouge. |