Plat chaud |
Note : 1
Portions :4 parts Difficulté : 1 Temps de préparation :10 min Temps de cuisson/repos :10 min Calories par portion : 428.5 Kcal Charge glycémique par portion: 23.9 |
Les ingrédients
|
Préparation des légumes Éplucher l'oignon et le couper en rondelle. Laver la tomate et la découper en rondelle fine. Couper le gruyère en lamelle. Dans une poêle faire revenir la margarine, mettre les rondelles d'oignon et les steaks. Assaisonner et rajouter le cumin sur les steaks. Laisser cuire les steaks de la cuisson qui vous convient. Cuisson Dans les pains à Hamburger, mettre le gruyère, tomate, steak, oignon et gruyère. Faire de même pour les autre hamburgers et les placer dans un appareil à croque monsieur. Laisser les pendant 5 minutes. Servir chaud. Présentation A proposer avec une salade verte. |