Les Plats express

Pour tous celles et ceux qui n'aiment pas les longs discours ou les longues recettes .... et bien rassurez-vous: pas besoin de passer des heures en cuisine pour se régaler ! Voici nos recettes "Top chrono", qui se préparent en un clin d'oeil pour un maximum de plaisir.

Les Plats express

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209 kcal.Pâtes au thon 456 kcal.Pâtes aux brocolis et jambon 494 kcal.Pâtes aux coeurs d'artichauts 173 kcal.Pétoncles et Crevettes façon méditérannée 271 kcal.Pizza aux coeurs d'artichauts 186 kcal.Poêlé de fèves 351 kcal.Poulet à la citronelle 355 kcal.Poulet au gingembre 421 kcal.Poulet aux légumes rotis 429 kcal.Raviolis frais à la sauce tomate maison 317 kcal.Riz au Boeuf sauce gingembre 285 kcal.Riz cantonais rapide 197 kcal.Riz pilaf : poireau et tomate 143 kcal.Riz pilaf à la courgette râpée 186 kcal.Salade de Pomme de Terre
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