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Calories Sauge (feuille) : 395 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire 2 gr |
IG - Indice Glycémique : 40 |
||
CG - Charge Glycémique | 24 | 0 |
Calories | 394.9kcal | 7.9kcal |
Proteines | 10.6 gr | 0.21gr |
Glucide | 60 gr | 1.2gr |
Lipide | 12.5 gr | 0.25gr |
Alcool | 0 gr | 0gr |
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Combien de calories dans 100gr de Sauge (feuille) ?
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Il y a 394 calories (Kcal) dans 100 gr de Sauge (feuille). Une portion de Sauge (feuille) contient 7 calories (kcal). Sauge (feuille) est riche en glucide avec 60.0gr au 100gr.
Sauge (feuille) est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Sauge (feuille) sont de 10.6gr de proteines, 60.0gr de glucides et 12.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Sauge (feuille) l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Sauge (feuille) est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Sauge (feuille) sont de 10.6gr de proteines, 60.0gr de glucides et 12.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Sauge (feuille) l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Sauge (feuille) a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Il est déconseillé de consommer du Sauge (feuille) lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 24Boite à Outils
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