Calories Sauge (feuille) : 395 calories (Kcal) au 100 gr

sauge calories
Poids 100 gr Poids unitaire 2 gr
IG - Indice Glycémique : 40
CG - Charge Glycémique 24 0
Calories 394.9kcal 7.9kcal
Proteines 10.6 gr 0.21gr
Glucide 60 gr 1.2gr
Lipide 12.5 gr 0.25gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Sauge (feuille) ?

> Il y a 394 calories (Kcal) dans 100 gr de Sauge (feuille). Une portion de Sauge (feuille) contient 7 calories (kcal). Sauge (feuille) est riche en glucide avec 60.0gr au 100gr.
Sauge (feuille) est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Sauge (feuille) sont de 10.6gr de proteines, 60.0gr de glucides et 12.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Sauge (feuille) l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Sauge (feuille) a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Il est déconseillé de consommer du Sauge (feuille) lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 24