Calories Salade frisée : 13 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 15
CG - Charge Glycémique 0
Calories 12.7kcal
Proteines 1.2 gr
Glucide 1.3 gr
Lipide 0.3 gr
Alcool 0 gr
Fibre 1.2 gr

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Combien de calories dans 100gr de Salade frisée ?

> Il y a 12 calories (Kcal) dans 100 gr de Salade frisée.Avec 12 calories (Kcal) au 100 gr, Salade frisée est un aliment hypocalorique.Salade frisée est pauvre en glucide avec 1.3gr au 100gr.
Salade frisée est pauvre en lipide avec 0.3gr au 100gr.
100gr de Salade frisée couvre 0% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Salade frisée est pauvre en fibres avec 1.2gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Salade frisée sont de 1.2gr de proteines, 1.3gr de glucides et 0.3 gr de lipides

Pour maigrir

Le Salade frisée apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Salade frisée apporte peu de fibres (1.2gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Salade frisée(0) l'indique pour un régime Montignac