Calories Rutabaga : 33 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Rutabaga:
  • 302 kcal. Poule au pot
    302 kcal.Poule au pot
Toutes les recettes avec Rutabaga
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 32.8kcal 32.8kcal
Proteines 1.2 gr 1.2gr
Glucide 7 gr 7gr
Lipide 0 gr 0gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Rutabaga ?

> Il y a 32 calories (Kcal) dans 100 gr de Rutabaga.100 gr Rutabagacontiennent 32 calories (Kcal), c'est donc un aliment un aliment peu calorique. Une portion de Rutabaga contient 32 calories (kcal). Rutabaga est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
Rutabaga est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Rutabaga sont de 1.2gr de proteines, 7.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Rutabaga apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime. La faible charge glycémique de 100gr de Rutabaga(0) l'indique pour un régime Montignac