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Calories Riz au lait : 156 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG - Indice Glycémique : 75 |
||
CG - Charge Glycémique | 22 | |
Calories | 156.5kcal | |
Proteines | 3.5 gr | |
Glucide | 30 gr | |
Lipide | 2.5 gr | |
Alcool | 0 gr |
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Combien de calories dans 100gr de Riz au lait ?
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Il y a 156 calories (Kcal) dans 100 gr de Riz au lait.Riz au lait est pauvre en lipide avec 2.5gr au 100gr.
100gr de Riz au lait couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Riz au lait est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Riz au lait sont de 3.5gr de proteines, 30.0gr de glucides et 2.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Riz au lait l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
100gr de Riz au lait couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Riz au lait est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Riz au lait sont de 3.5gr de proteines, 30.0gr de glucides et 2.5 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Riz au lait l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Riz au lait a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Riz au lait est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à cause sa charge élevé glycémique 22Il est déconseillé de consommer du Riz au lait lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 22Boite à Outils
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