Calories Pastèque : 30 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 75
CG - Charge Glycémique 5
Calories 29.6kcal
Proteines 0.4 gr
Glucide 7 gr
Lipide 0 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0.3 gr

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Combien de calories dans 100gr de Pastèque ?

> Il y a 29 calories (Kcal) dans 100 gr de Pastèque.Avec 29 calories (Kcal) au 100 gr, Pastèque est un aliment hypocalorique.Pastèque est pauvre en lipide avec 0.0gr au 100gr.
100gr de Pastèque couvre 1% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Pastèque est pauvre en fibres avec 0.3gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Pastèque sont de 0.4gr de proteines, 7.0gr de glucides et 0.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Pastèque apporte peu de calories ce qui lui permet d'être facilement consommé lors d´un régime.Le Pastèque apporte peu de fibres (0.3gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.Le Pastèque est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 5 La faible charge glycémique de 100gr de Pastèque(5) l'indique pour un régime Montignac