Calories Noix de coco râpée : 594 calories (Kcal) au 100 gr

noix coco calories
Détail nutritionnel6.2gr11.8gr58gr7.8grNutriments, IG :35ProteinesGlucidesLipidesFibres050100Valeurs au 100gr Highcharts.com
Liste des recettes avec Noix de coco râpée:
  • 252 kcal. Congolais - Mini gâteaux à la noix de coco
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  • 254 kcal. Yaourt à la noix de coco
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Toutes les recettes avec Noix de coco râpée
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 35
CG - Charge Glycémique 4
Calories 594kcal
Proteines 6.2 gr
Glucide 11.8 gr
Lipide 58 gr
Alcool 0 gr
Fibre 7.8 gr

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Combien de calories dans 100gr de Noix de coco râpée ?

> Il y a 594 calories (Kcal) dans 100 gr de Noix de coco râpée. 100gr de Noix de coco râpée couvre 29% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Noix de coco râpée est riche en fibres avec 7.8gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Noix de coco râpée sont de 6.2gr de proteines, 11.8gr de glucides et 58.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Noix de coco râpée a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Noix de coco râpée comporte beaucoup de fibres 7.8gr, ce qui lui confère un bon pouvoir rassasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Noix de coco râpée(4) l'indique pour un régime Montignac