Calories Noix de St Jacques : 84 calories (Kcal) au 100 gr

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Liste des recettes avec Noix de St Jacques:
  • 602 kcal. Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco
    602 kcal.Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco
Toutes les recettes avec Noix de St Jacques
Poids 100 gr Poids unitaire 100 gr
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique -0
Calories 84kcal 84kcal
Proteines 16.8 gr 16.8gr
Glucide 2.4 gr 2.4gr
Lipide 0.8 gr 0.8gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Noix de St Jacques ?

> Il y a 84 calories (Kcal) dans 100 gr de Noix de St Jacques. Une portion de Noix de St Jacques contient 84 calories (kcal). Noix de St Jacques est pauvre en glucide avec 2.4gr au 100gr.
Noix de St Jacques est pauvre en lipide avec 0.8gr au 100gr.
Noix de St Jacques est riche en proteine avec 16.8gr au 100gr.
Noix de St Jacques est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Noix de St Jacques sont de 16.8gr de proteines, 2.4gr de glucides et 0.8 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Noix de St Jacques le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Noix de St Jacques a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime. La forte teneur en proteine du Noix de St Jacques fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan