Calories Lion : 495 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire 45 gr
IG - Indice Glycémique : 70
CG - Charge Glycémique 46 21
Calories 495.2kcal 222.84kcal
Proteines 4.5 gr 2.02gr
Glucide 65.3 gr 29.38gr
Lipide 24 gr 10.8gr
Alcool 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Lion ?

> Il y a 495 calories (Kcal) dans 100 gr de Lion. Une portion de Lion contient 222 calories (kcal). Lion est riche en glucide avec 65.3gr au 100gr.
Lion est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Lion sont de 4.5gr de proteines, 65.3gr de glucides et 24.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Lion l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Lion a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Lion est un aliment interdit de lors d'un régime montignac ou dukan à  cause sa charge élevé glycémique 45Il est déconseillé de consommer du Lion lors d'un régime montignac à  cause sa charge élevé glycémique 45