Calories Grenadier (filet) : 70 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 70.5kcal
Proteines 16.5 gr
Glucide 0 gr
Lipide 0.5 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Grenadier (filet) ?

> Il y a 70 calories (Kcal) dans 100 gr de Grenadier (filet).Grenadier (filet) est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Grenadier (filet) est pauvre en lipide avec 0.5gr au 100gr.
Grenadier (filet) est riche en proteine avec 16.5gr au 100gr.
100gr de Grenadier (filet) couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Grenadier (filet) est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Grenadier (filet) sont de 16.5gr de proteines, 0.0gr de glucides et 0.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Grenadier (filet) le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Grenadier (filet) a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Grenadier (filet) apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Grenadier (filet)(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Grenadier (filet) fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan