Calories Graines de tounesol : 594 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique
Calories 594kcal
Proteines 22 gr
Glucide 14 gr
Lipide 50 gr
Alcool 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Graines de tounesol ?

> Il y a 594 calories (Kcal) dans 100 gr de Graines de tounesol.Graines de tounesol est riche en proteine, avec 22.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Graines de tounesol couvre 29% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Graines de tounesol est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Graines de tounesol sont de 22.0gr de proteines, 14.0gr de glucides et 50.0 gr de lipides

Pour maigrir

Le Graines de tounesol a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.