Calories Gaufre au sucre : 370 calories (Kcal) au 100 gr

gaufre calories
Poids 100 gr Poids unitaire 85 gr
IG (Indice Glycémique) non renseigné
CG - Charge Glycémique -0
Calories 370.3kcal 314.76kcal
Proteines 6.9 gr 5.86gr
Glucide 49 gr 41.65gr
Lipide 16.3 gr 13.86gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0.7 gr 0.6gr

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Combien de calories dans 100gr de Gaufre au sucre ?

> Il y a 370 calories (Kcal) dans 100 gr de Gaufre au sucre. Une portion de Gaufre au sucre contient 314 calories (kcal). Gaufre au sucre est riche en glucide avec 49.0gr au 100gr.
Gaufre au sucre est pauvre en fibres avec 0.7gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Gaufre au sucre sont de 6.9gr de proteines, 49.0gr de glucides et 16.3 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Gaufre au sucre l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.

Pour maigrir

Le Gaufre au sucre a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Gaufre au sucre apporte peu de fibres (0.7gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.