Calories Escargot : 81 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 81kcal
Proteines 16 gr
Glucide 2 gr
Lipide 1 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Escargot ?

> Il y a 81 calories (Kcal) dans 100 gr de Escargot.Escargot est pauvre en glucide avec 2.0gr au 100gr.
Escargot est pauvre en lipide avec 1.0gr au 100gr.
Escargot est riche en proteine avec 16.0gr au 100gr.
100gr de Escargot couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Escargot est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Escargot sont de 16.0gr de proteines, 2.0gr de glucides et 1.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Escargot le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Escargot a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Escargot apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Escargot(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Escargot fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan