Calories Entrecôte de boeuf : 203 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 203 calories (Kcal) dans 100 gr de Entrecôte de boeuf. Une portion de Entrecôte de boeuf contient 203 calories (kcal). Entrecôte de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Entrecôte de boeuf est riche en proteine, avec 24.3gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Entrecôte de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Entrecôte de boeuf sont de 24.3gr de proteines, 0.0gr de glucides et 11.8 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Entrecôte de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Entrecôte de boeuf a un apport trés élevé en calories, il sera donc à  éviter lors d´un régime.Le Entrecôte de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Entrecôte de boeuf(0) l'indique pour un régime Montignac