Calories Dinde : 152 calories (Kcal) au 100 gr

dinde calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 152kcal
Proteines 29 gr
Glucide 0 gr
Lipide 4 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Dinde ?

> Il y a 152 calories (Kcal) dans 100 gr de Dinde.Dinde est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Dinde est pauvre en lipide avec 4.0gr au 100gr.
Dinde est riche en proteine, avec 29.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Dinde couvre 7% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Dinde est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Dinde sont de 29.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 4.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Dinde le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Dinde a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Dinde apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Dinde(0) l'indique pour un régime Montignac