Calories Cardine : 78 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 78kcal
Proteines 15 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Cardine ?

> Il y a 78 calories (Kcal) dans 100 gr de Cardine.Cardine est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Cardine est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
100gr de Cardine couvre 3% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Cardine est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Cardine sont de 15.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Cardine le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Cardine a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Cardine apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Cardine(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Cardine fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan