Calories Bulot : 90 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Poids 100 gr Poids unitaire indéfini.
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0
Calories 90kcal
Proteines 18 gr
Glucide 0 gr
Lipide 2 gr
Alcool 0 gr
Fibre 0 gr

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Combien de calories dans 100gr de Bulot ?

> Il y a 90 calories (Kcal) dans 100 gr de Bulot.Bulot est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Bulot est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Bulot est riche en proteine avec 18.0gr au 100gr.
100gr de Bulot couvre 4% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Bulot est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bulot sont de 18.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Bulot le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Bulot a un apport calorique modéré, il peut être consommer avec attention lors d´un régime.Le Bulot apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Bulot(0) l'indique pour un régime Montignac La forte teneur en proteine du Bulot fait de lui le compagnon idéal dans un régime hyperprotéiné type dukan