Tous les aliments >>
Table des calories: Classement des aliments par calories >>
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal >>
Calories Blè - germe : 322 calories (Kcal) au 100 gr
Poids | 100 gr | Poids unitaire indéfini. |
IG (Indice Glycémique) non renseigné | ||
CG - Charge Glycémique | ||
Calories | 322kcal | |
Proteines | 25 gr | |
Glucide | 33 gr | |
Lipide | 10 gr | |
Alcool | 0 gr |
![](http://static.monmenu.fr/s/img/calculette.png)
Calculer les calories dans votre espace perso
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
Combien de calories dans 100gr de Blè - germe ?
>
Il y a 322 calories (Kcal) dans 100 gr de Blè - germe.Blè - germe est riche en proteine, avec 25.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Blè - germe couvre 16% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Blè - germe est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Blè - germe sont de 25.0gr de proteines, 33.0gr de glucides et 10.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Blè - germe l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
100gr de Blè - germe couvre 16% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Blè - germe est pauvre en fibres avec -1.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Blè - germe sont de 25.0gr de proteines, 33.0gr de glucides et 10.0 gr de lipides Dans un cadre sportif :
La forte de teneur en sucre du Blè - germe l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir
Le Blè - germe a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.Boite à Outils
![](http://static.monmenu.fr/s/img/calculette.png)
Calculer
les calories
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
![](http://static.monmenu.fr/s/img/livre.png)
Trouver
recettes
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fermier.png)
Trouver
un producteur
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
![](http://static.monmenu.fr/s/img/coeur.png)
Calcul de
dépenses
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
![](http://static.monmenu.fr/s/img/coeur.png)
Calcul
métabolique
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
![](http://static.monmenu.fr/s/img/graphique.png)
Analyse
caloriques
![](http://static.monmenu.fr/s/img/fleche.png)
Pour aller plus loin
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les féculents
Les féculents
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments caloriques entre 200 et 350 kcal
Les féculents
Les féculents
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant plus de 15 gr de glucides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides