Calories Bigorneau : 136 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 135 calories (Kcal) dans 100 gr de Bigorneau.Bigorneau est pauvre en lipide avec 1.2gr au 100gr.
Bigorneau est riche en proteine, avec 26.2gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Bigorneau couvre 6% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Bigorneau est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bigorneau sont de 26.2gr de proteines, 5.0gr de glucides et 1.2 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Bigorneau le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Bigorneau a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Bigorneau apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant.