Calories Bavette de boeuf : 138 calories (Kcal) au 100 gr

alimentAVenir calories
Détail nutritionnel22gr0gr5.5gr0grNutriments, IG :0ProteinesGlucidesLipidesFibres02040Valeurs au 100gr Highcharts.com
Poids 100 gr Poids unitaire 140 gr
IG - Indice Glycémique : 0
CG - Charge Glycémique 0 0
Calories 137.5kcal 192.5kcal
Proteines 22 gr 30.8gr
Glucide 0 gr 0gr
Lipide 5.5 gr 7.7gr
Alcool 0 gr 0gr
Fibre 0 gr 0gr

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Combien de calories dans 100gr de Bavette de boeuf ?

> Il y a 137 calories (Kcal) dans 100 gr de Bavette de boeuf. Une portion de Bavette de boeuf contient 192 calories (kcal). Bavette de boeuf est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Bavette de boeuf est riche en proteine, avec 22.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
Bavette de boeuf est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bavette de boeuf sont de 22.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 5.5 gr de lipides

Pour la musculation:


Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Bavette de boeuf le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Bavette de boeuf a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Bavette de boeuf apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Bavette de boeuf(0) l'indique pour un régime Montignac