Calories Bar : 102 calories (Kcal) au 100 gr

> Il y a 102 calories (Kcal) dans 100 gr de Bar.Bar est pauvre en glucide avec 0.0gr au 100gr.
Bar est pauvre en lipide avec 2.0gr au 100gr.
Bar est riche en proteine, avec 21.0gr au 100gr il se classe dans les aliments hyperprotéinés.
100gr de Bar couvre 5% des apports caloriques journalier (base 2000 Kcal) Bar est pauvre en fibres avec 0.0gr au 100gr.
Les apports nutritionnels dans 100 gr de Bar sont de 21.0gr de proteines, 0.0gr de glucides et 2.0 gr de lipides

Pour la musculation:

Le fort taux de proteine et faible pourcentage de lipide de Bar le désigne comme un bon aliment de musculation.

Pour maigrir

Le Bar a un apport élevé en calories, il pourra être rarement consommer lors d´un régime.Le Bar apporte peu de fibres (0.0gr), ce qui lui confère un faible pouvoir rasasiant. La faible charge glycémique de 100gr de Bar(0) l'indique pour un régime Montignac