Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Potiron
Légumes |
24 calories (Kcal) |
80 | 1.2 gr proteines |
4.5 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Poireau
Légumes |
21 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
3.8 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Echalote
Légumes |
35 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Poire
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
30 | 0.4 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
3.1 gr fibres |
|
Mangue
Fruits / Fruits secs |
63 calories (Kcal) |
50 | 0.5 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Melon
Fruits / Fruits secs |
35 calories (Kcal) |
60 | 0.8 gr proteines |
7.5 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.7 gr fibres |
|
Prune : Reine claude
Fruits / Fruits secs |
43 calories (Kcal) |
NC | 0.8 gr proteines |
9.6 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.3 gr fibres |
|
Pulpe Tomate
Légumes |
23 calories (Kcal) |
30 | 1.1 gr proteines |
4.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Orange
Fruits / Fruits secs |
40 calories (Kcal) |
30 | 1.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Citron Vert
Fruits / Fruits secs |
32 calories (Kcal) |
20 | 0.7 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Salade mesclun
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
1.8 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Mangue au sirop
Fruits / Fruits secs |
72 calories (Kcal) |
65 | 0.6 gr proteines |
17.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Kaki
Fruits / Fruits secs |
64 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.5 gr fibres |
|
Artichaut
Légumes |
18 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
7.7 gr fibres |
|
Confiture fraise
Confitures et marmelades |
244 calories (Kcal) |
65 | 0.7 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Confiture framboise
Confitures et marmelades |
243 calories (Kcal) |
65 | 0.4 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Figue noir
Fruits / Fruits secs |
57 calories (Kcal) |
35 | 0.9 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.7 gr fibres |
|
Mandarine
Fruits / Fruits secs |
41 calories (Kcal) |
30 | 0.5 gr proteines |
9.4 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Navet
Légumes |
34 calories (Kcal) |
70 | 1.1 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Jus d'orange
Jus de fruits |
47 calories (Kcal) |
45 | 0.5 gr proteines |
11.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.2 gr fibres |
|
Radis
Légumes |
17 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.6 gr fibres |
|
Grenade
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
13.5 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Gingembre confit
Sucre / Confiserie |
351 calories (Kcal) |
NC | 0.3 gr proteines |
87.1 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Oignon rouge
Légumes |
32 calories (Kcal) |
NC | 1.2 gr proteines |
6.5 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Bambou - pousses
Légumes |
35 calories (Kcal) |
20 | 2.3 gr proteines |
6.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.5 gr fibres |
|
Fruits rouges
Fruits / Fruits secs |
31 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
6.1 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Nèfle
Fruits / Fruits secs |
44 calories (Kcal) |
NC | 0.5 gr proteines |
10.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Pourpier
Légumes |
19 calories (Kcal) |
NC | 1.4 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Cotes de blette
Légumes |
21 calories (Kcal) |
0 | 2.1 gr proteines |
2.7 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Ratatouille (petite conserve)
Légumes |
17 calories (Kcal) |
5 | 1.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
airelles au naturel
Fruits / Fruits secs |
15 calories (Kcal) |
25 | 0.1 gr proteines |
3.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Ricoré
Café / Cacao / Thé |
89 calories (Kcal) |
20 | 3.3 gr proteines |
18.7 gr glucides |
0.2 gr lipides |
34.7 gr fibres |
|
betterave crue
Légumes |
45 calories (Kcal) |
30 | 1.6 gr proteines |
9.5 gr glucides |
0.17 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Betterave cuite
Légumes |
37 calories (Kcal) |
65 | 1.5 gr proteines |
7.6 gr glucides |
0.1 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Concombre
Légumes |
11 calories (Kcal) |
15 | 0.7 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Courgette
Légumes |
13 calories (Kcal) |
15 | 0.6 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Ananas au sirop
Fruits / Fruits secs |
68 calories (Kcal) |
65 | 0.4 gr proteines |
16.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Abricot
Fruits / Fruits secs |
44 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
10.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.6 gr fibres |
|
Blanc d'oeuf
Viandes |
44 calories (Kcal) |
0 | 10.5 gr proteines |
0.3 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Bouillon de boeuf
Sauces / Assaisonnements |
2 calories (Kcal) |
0 | 0.1 gr proteines |
0.4 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
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