monMenu.fr

[laurence861]

Bonjour,

Tout d'abord je n'arrive pas à me servir des menus :
Par exemple je sélectionne le menu chou fleur, cela ouvre une fenêtre "dans le menu" et là, j'ai un yaourt et rien d'autre, je ne comprends pas.
En ce qui concerne les repas, je sélectionne un aliment avec rechercher, je clique sur l'aliment et ensuite, si je fais calculer calories, je pense que c'est la calculette qui s'ouvre donc je ne sais pas comment on fait pour l'enregistrer dans l'agenda pour créer des menus ou entrer simplement des aliments...
Aussi, quand on calcule le métabolisme de base, c'est le nombre de calories minimum à manger par jour ? Il n'y a pas d'indications si on veut faire un régime ?
Sinon, je n'ai pas encore essayer vos recettes, je viens de découvrir le site, elles donnent envie de cuisiner, elles ont l'air très appétissantes.
Et à ce propos, y-a-t-il quelque part des indications pour composer ses menus dans le cadre d'un régime à charge glycémique réduite ou autre ?
J'attends votre réponse impatiemment.

Laurence