Quatre quart aux 3 fruits - 289 calories (Kcal)

Categorie > Desserts

  • Kcal

    289

  • IG

    29

  • Fibres

    1 gr

  • Protéines

    5 gr

  • Lipides

    11 gr

  • Glucides

    42 gr

  • Portions

    10 x 114 gr

  • Prep/cuiss

    30 / 10 min
Quatre quart aux 3 fruits
Quatre quart aux 3 fruits

Ingredients:
4.0    Oeuf calories
1.0    Sachet levure chimique calories
200.0  gr  Farine de blé calories
100.0  gr  Beurre calories
1.0  pincée  Sel calories
200.0  gr  Sucre en poudre calories
1.0    Banane calories
1.0    Poire calories
1.0    Pomme calories

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Un gâteau simple et rapide pour les amoureux du beurre.

Etape 1:Preparation de la pâte
Dans un saladier couper le beurre en gros morceaux et laisser ramollir. Ajouter le sucre et malaxer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Dans un bol mélanger la levure, la farine et le sel.
Ajouter les oeufs dans le saladier en mélangeant bien pour obtenir une pâte lisse puis incorporer progressivement la farine tout en mélangeant au fouet.


Etape 2: Préparation des fruits
Épluchez les fruits et coupez les en dés.

Etape 3:Cuisson
Faire préchauffer le four pendant 10 minutes à 180°c. Mettre les fruits au fond du plat à cake et répartir la pâte puis mettre à cuire pendant 30 minutes.

Présentation:
 Vous pourrez accompagner votre quatre quart d'un verre de lait.

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Détails nutritionnel et calories pour Quatre quart aux 3 fruits

Combien de calories dans 100gr de Quatre quart aux 3 fruits?

  • Il y a 253 calories (Kcal) dans 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits. Une portion de Quatre quart aux 3 fruits (soit 114 gr) contient 294 calories (kcal). Les apports nutritionnels dans 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits sont de 5gr de proteines, 41gr de glucides et 11 gr de lipides
Dans un cadre sportif :
  • La forte de teneur en sucre du Quatre quart aux 3 fruits l´indique pour être consommé avant ou pendant un effort physique.
Pour maigrir ou surveiller son alimentation :
  • 100 gr de Quatre quart aux 3 fruits a un apport trés élevé en calories, il sera donc à éviter lors d´un régime.
    Il est déconseillé de consommer du Quatre quart aux 3 fruits lors d'un régime montignac à cause sa charge élevé glycémique 29